DICAS DE SAÚDE

15.04.07 - Vegetais no controle da pressão alta

Pesquisas revelam que as pessoas que possuem uma dieta rica em verduras
e frutas, e que comem pouca gordura apresentam os mesmos índices de
controle da pressão alta, do que aquelas que recorrem ao controle da pressão,
com o uso de remédios.


14.04.07 - Esporte contra a depressão

A prática de esportes é uma boa saída para quem sofre de depressão.
Modalidades de esporte a dois podem render ótimos resultados. Primeiro,
porque a companhia de um amigo pode ser um ótimo estímulo e segundo,
porque a prática de esportes trás bons estímulos físicos e psicológicos.
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